在宫鲁鸣接手中国女篮主帅一职后，他推行了万次投篮计划，要求每名球员在集训期间完成一万次投篮训练。然而，这种大规模的投篮训练并未带来预期的成效。相反，在亚洲杯期间，中国女篮的三分球命中率仅有34.5%，罚球命中率也仅为73%，显示出训练方式并未得到有效回应。

相比之下，郭士强在执掌中国男篮集训时，并未盲目追随宫鲁鸣的旧有训练模式。他注重的是球员的战术执行与个人能力的提升，而非单纯地追求训练量。这种训练方式在亚洲杯上得到了明显的回报。中国男篮不仅在比赛中一路闯入决赛，更展现出惊人的投篮准星。

具体而言，这支中国男篮在场均三分球命中率上达到了39.9%，投篮出手次数和命中数均为赛会第一。在罚球方面，男篮的罚球命中率高达80.3%，是赛会中唯一一支准星破80%的队伍。这样的表现无疑是对郭士强教练战术布置和球员训练的最好回馈。

此前，中国男篮在乔尔杰维奇的带领下，不仅战术执行混乱，投篮准星也大打折扣。然而在郭士强的带领下，这支队伍焕然一新。全队不仅打出了流畅的战术配合，同时在一直被诟病的投篮方面也有了显著进步。这体现了郭士强的教练理念与时俱进，与宫鲁鸣等老派教练的高训练量理念有所不同。对于现代篮球而言，过度的训练和高负荷的透支反而可能适得其反。

亚洲杯的成功让郭士强稳固了自己的帅位，而男篮的高效表现也是“相互成就”的结果。郭士强没有采用过时的思想去要求男篮球员，而男篮也以平时的苦练，在这次亚洲杯上回报了郭士强的信任。

对于接下来的目标，中国男篮将以拿到27年的世界杯入场券为先，之后再考虑奥运会的事情。而对于重新开启集训的中国女篮来说，如果宫鲁鸣依然坚持自己的三从一大理念，继续将老派理念强加于女篮队员，那么未来的比赛成绩可能会继续不理想，甚至可能像男篮那样多次无缘奥运会。因此，教练和球员都需要从这次的成功和失败中吸取经验教训，不断调整和进步。

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