都说胳膊拧不过大腿，大多数情况下确实如此，但是也有例外出现。NBA可都是一群天赋怪，他们身体天赋真是异于常人。他们骨架大，加上科学饮食+训练，想练出一身肌肉不难。特别是手臂肌肉，有些球星练到了“麒麟臂”级别，那手臂比很多球星大腿都粗。而今天这5位球星，就练出了这样的手臂围度，对手看到了都会有压迫感。今天我们就通过照片来直观感受下，这些球星的夸张手臂肌肉围度。

锡安打球没缺点，缺点就是不怎么打球，健康的锡安，进攻端就是大杀器，他能轻松贡献25分。锡安技术还不够完善，但是凭借超强身体素质，已经能碾压很多人。特别是手臂肌肉，作为1米98矮个内线，这手臂比很多大中锋都都夸张，对手经常被他撞得站不稳。这次全力突破，就他这手臂尺寸，真比防他的施罗德大腿都粗。

本华莱士是落选秀，落选就说明天赋不够好。不过他最终还是留在NBA，还成为内线大闸，4次DPOY在历史上都是最强存在。别看华莱士就2米出头，运动能力也不够出色，但是他力量足对抗强，阿泰看见他都认怂。这手臂肌肉，就是他苦练出来成果，有这样一位肌肉男镇守内线，绝对能给对手造成巨大威慑力。

卡尔马龙打了19年，几乎不受伤，他之所以身体那么硬实，就跟自己这身肌肉有直接关系。马龙算是把肌肉练到极致，那肌肉就像厚厚的盔甲保护自己。关键他打球还够脏够狠，他的“铁肘”是很多球星阴影。就这手臂，对手看了还没开打，估计心理防线就崩塌一半。

詹姆斯可是重型锋线，常年都是240斤体重，冲起来完全拦不住。他对于自己肌肉状态保持很用心，每年都是花费百万美金来维护身体，这20多年，这身肌肉已经花费了他至少千万美金。詹姆斯上肢力量顶级，就是对手连拉带拽也无法阻止他。看看队内训练照，就算是在放松状态，他手臂也把球衣穿出了紧身衣感觉。

最后是奥尼尔，NBA麒麟臂第一人，他手臂围度至少是50cm。奥尼尔当初就是凭借这夸张手臂肌肉，在篮下大杀四方，被他撞一下，赛后必须冰敷来缓解疼痛感。现在退役了，肌肉已经缩水，不过一样碾压大多数人。如果我不说，你甚至会认为他这肌肉是P图，跟这样身材奥尼尔对位，对手肯定会感到绝望。

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